春季: 春属木，是养生万物复苏的季节，阳气生发之时。季健应多食清淡的康食蔬菜、豆制品，年季还可以进补一下银耳，养生人参，季健黄芪生脉饮等，康食且忌辛辣，年季油腻，养生冰冷之食物。季健这样有利于调节内分泌，康食增强免疫力。年季
夏季: 夏属火，养生炎热多雨高温。季健出汗过多易伤气阴，应防暑，清热。可实用鸭肉，西瓜，绿豆，梨，蜂蜜。忌贪冷饮，免伤脾胃。预防肠道疾病。
秋天: 秋属金，干燥要防燥养阴，防口干咽干。要多吃芝麻，核桃，蜂蜜，乳品等，多吃山楂，多吃梨清热润肺。
冬天: 冬属水，气候寒冷，应适当进行一些户外运动，可增强抗寒能力，要注意保暖。冬季可食羊肉，狗肉，牛肉，虾，辣椒，红枣，红萝卜等这些食物可增强抗寒能力。同时要多吃蔬菜，多喝水。
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尽管我国在前段时间早已取消了婚前检查，可是作为提前准备备案的准新婚夫妻而言，最好在完婚以前开展婚前检查，这也是掌握夫妇彼此的身体情况，尤其是泌尿系统状况，此外还要掌握有没有一些传染病，有没有一些慢性疾
结直肠癌会给病人的健康造成重大损伤的疾病，它可在任何年龄的人身上出现，而大多数的病人年龄是在四十岁以上的，对于该疾病，人们在平时应做好对直肠的保护做这样才能让直肠癌的风险降低，达到杜绝疾病产生的效果。
导读：水果是日常生活中的必需品，那么哪些水果有补肾效果呢？1、榴莲榴莲被称之为水果之王，虽然榴莲在味道上很难让人接受，但榴莲的口感却是很不错的，榴莲有着很不错的健脾补气，补肾壮阳的作用。2、猕猴桃猕猴
